那須川天心の筋肉が凄い！トレーニングメニューとベンチプレス重量も普通じゃない！
格闘技界にとどまらず様々なメディアでも大人気の那須川天心選手ですが、筋肉も凄く良い質をしていますよね。
ここでは那須川天心選手の筋肉について、トレーディングメニューやベンチプレスの重量など気になる点をまとめていきたいと思います。
那須川天心選手の試合をもっと楽しむ為にも是非とも参考にしてみて下さい。
サマリー
那須川天心の筋肉が凄い！
那須川天心の筋肉画像！
決してパワーで押すようなファイトスタイルではありませんが、それでも那須川天心選手の筋肉は凄い。
さすが一流のアスリートと言わざるを得ませんね。
そんな那須川天心選手のカッコいい筋肉を確認していきましょう！
那須川天心選手はキックボクシングの選手であり、筋肉を大きくしようとしている訳ではないので、引き締まった体つき。
この投稿をInstagramで見る
リングの上だと那須川天心選手は実際より大きく見えますね。
この投稿をInstagramで見る
格闘家として考えると、那須川天心選手は筋肉が発達した方ではありませんが、それでも凄い背中の筋肉。
この投稿をInstagramで見る
那須川天心選手の筋肉はボディビルダーのように大きい訳では決してありませんが、引き締まっていて綺麗ですよね。
見た目よりも機能性に特化していると思います。
キックボクシングの技術が高いから余計に筋力もある風に見えてしまう部分もあるでしょうが、それでも一流アスリートですから一般人とは比べ物にならない程の綺麗な肉体だと言えますね。
那須川天心の筋力は？
那須川天心選手の筋肉は見た目はもちろんですが、それよりも性能が凄いはず…
という事で、那須川天心選手の筋力（身体能力）について触れていきましょう。
| 項目 | 数値 ※（）内は20代男性の平均値 |
| 握力 | 左手53キロ 右手48キロ （46.33キロ） |
| 反復横跳び | 70回 （56.28回） |
| 上体起こし | 39回 （29.66回） |
| 立ち幅跳び | 2m65cm （2m26.41センチ） |
| 50m | 6秒44 （7秒65） |
| 背筋力 | 169キロ （145キロ） |
| 垂直跳び | 61cm （57.3センチ） |
こうして表にまとめると、当たり前の話ですが、那須川天心選手の身体能力は平均的な20代男性よりも、はるかに高い事が改めて分かりましたね。
那須川天心選手は身体能力を売りに戦うファイターという印象はなく、卓越した技術で相手を圧倒するタイプです。
小柄だし、意外と身体能力は高くないのかも知れないと思っていた人もいるかも知れませんが、一般人とは次元の違う身体能力でした。
流石トップアスリート、と言えるでしょう。
那須川天心のトレーニングメニューは？
全て公開されている訳ではありませんが、那須川天心選手のトレーニングメニューや練習について見ていきましょう！
世界ナンバーワンと言っても過言ではない選手なので、一般の選手やトレーニーがどこまで参考に出来るかは未知数ですが、勉強にはなるはずです。
那須川天心のフィジカルトレーニング
下記動画では那須川天心選手のフィジカルトレーニングの様子が分かります。
- 高速バービー
- ジャンピング腕立て伏せ
- 高速ランジ
- ジャンピング腕立て伏せ（回転バージョン）
- ボディ打ち
- ミット打ち
- トランポリン
等をしているようです。
これらを見る限り、那須川天心選手のトレーニングはパワーを鍛える目的よりもスピードと瞬発力を高めるものですね。
那須川天心選手はキックボクサーですから、無駄に筋肉を増やすのではなく、競技に活きる筋肉を作ろうとしているのが分かります。
那須川天心のウエイトトレーニング
那須川天心選手のウエイトトレーニングについてはあまり公開されている情報はありません。
次章でも述べますが、那須川天心選手はベンチプレスもかなりの重量が上がるので、まったくウエイトトレーニングをやっていないという事は無いでしょう。
ただ、那須川天心選手の体つきを見る限り、単純なパワーや体を大きくするというトレーニングはそれほど重視していないのだと思われます。
那須川天心の試合前のジムトレーニング
下記動画では那須川天心選手の試合前のトレーニングが公開されています。
動画内で確認できるものをピックアップしていきますね。
- ウォーミングアップ（スケーターダッシュや四股を踏むストレッチなどバリエーション豊富）
- シャドーボクシング
- マスボクシング
- ミット打ち
- ライトスパーリング
試合が近いという事であまり激しい練習はしていませんね。
普段のトレーニングが凄く激しいので、試合前も何か特別な事をしているのかな…と予想したのですが、公開されている範囲では那須川天心選手は試合前は比較的ノーマルなトレーニング内容でした。
もちろん、一つ一つが良く練りこまれ、考えられているのでしょうが…
那須川天心はベンチプレスは何キロ上がる？
那須川天心選手はベンチプレスを何キロ上げる事が出来るのか、トレーニーならすごく気になるところですよね。
結論的には、那須川天心選手は少なくとも95キロ、ベンチプレスで上げる事が出来ます。
これは驚異的…！
那須川天心選手は通常体重は60キロ代前半と言ったところでしょう。
自分の体重のベンチプレスを上げれば割と凄い、というのが一般人のレベルなのですが、那須川天心選手自分の体重の1.5倍を上げてしまうのですね…
下記動画内で那須川天心選手が95キロのベンチプレスを実際に挙げています。
実際に筋トレをした事がある人なら分かると思いますが、一般的な日本人の男性が1年間筋トレをしたとしても、中々ベンチプレス95キロは上がりません。
ましてや、それ程体が大きい訳ではない那須川天心選手が95キロを上げてしまうなんて凄いですよね。
那須川天心のプロテインは？
那須川天心選手の筋肉を作っているプロテインがどんなものなのかも気になりますよね。
那須川天心選手が飲んでいるプロテインはMuscletec（マッスルテック）というブランドの「ナイトロテックホエイゴールド」というプロテインになります。
那須川天心さんおすすめのプロテイン始めます。#HMB pic.twitter.com/phLUfeFscD
— ヨリー微マッチョです。 (@yorisoumuscle) August 6, 2021
このプロテインを那須川天心選手は飲み続けているとインタビューで答えていました。
それで、半年前についにこのHMB「クリアマッスルハイパー」とプロテイン「ナイトロテック」に出会ったんです。
いま、僕のカラダはこの2つでできてますね。
おそらく那須川天心選手はナイトロテックとスポンサー契約を結んでいるから、このプロテインを飲んでいるのでしょう。
だからこそナイトロテックのプロテインを褒めているという部分も否定はできませんが、本当に品質が悪ければスポンサー契約はしないでしょう。
トップアスリートなので。
ちょっと不味いという声もありましたが…
那須川天心おすすめのナイトロテックのプロテイン人工甘味料的な後味が最悪で全然美味しくない、、、
6kgも買ったのに(´-ω-｀)大人しくビーレジェンド買っとけばよかった
— 黄色井（あおい） (@GEnjoyDiet) December 7, 2021
それでも那須川天心選手の愛用プロテインであるナイトロテックは多くの人から愛される高性能プロテインと言えるでしょうね。
この記事のまとめ。
那須川天心選手の筋肉や身体能力と言った点について述べてきました。
那須川天心選手はトップアスリートであり、周りにいる選手は体が大きかったり、すごくマッチョだったりしますので、あまり筋肉は無いのかな？と誤解してしまう人もいるかも知れません。
しかし、それは大きな誤解です。
那須川天心選手は一般人とは比べならない程の身体能力を誇り、単純なパワーでもベンチプレス95キロを上げてしまう程です。
スピードや瞬発力と言ったキックボクサーに必要な能力値は想像を絶するほど。
そういった情報を知ってから那須川天心選手の体を見ると、やっぱり見た目以上に凄いと思ってしまいますよね。
那須川天心選手は見た目ではなく、筋肉の質や競技に使えるかどうかを重視して合理的にトレーニングを積んでいるというのが分かりました。
今後の活躍にも期待ですね！
この記事へのコメントはありません。